1. Préparation

    1. 01

      Préparez un sac à l’abri de votre conjoint

      • Double des clés
      • Documents d’identité
      • Argent comptant
      • Permis de conduire

      Gardez une valise, une boîte ou un sac là où vous pouvez y avoir accès rapidement, facilement et ce, à l’insu de votre conjoint.

    2. 02

      Cachez le sac dans un endroit au cas où vous auriez à quitter la maison rapidement

      • Endroit facile
      • Rapide d’accès

      Assurez-vous que votre sac à main, votre portefeuille, vos papiers d’identité, vos clés et autres articles d’urgence se trouvent à un endroit facile et rapide d’accès pour vous (et que vous seule connaissez cet endroit) au cas où vous auriez à quitter la maison rapidement.

  2. Vérification

    1. 03

      Revoyez et révisez votre plan régulièrement

      • Fiez-vous toujours à votre jugement et à votre intuition

      Si la situation devient très dangereuse, vous devez songer à l’avance à une façon de calmer votre agresseur. Rappelez-vous toujours que la priorité est votre sécurité et celle de vos enfants.

  3. Entourage

    1. 04

      Indiquez à vos enfants un lieu de rencontre où vous pourrez vous retrouver

      • Lieu connu
      • Lieu sécuritaire

      Vous pouvez aider les enfants à se sauver en leur indiquant un lieu de rencontre où vous pourrez vous retrouver. Dites-leur de composer le 9-1-1 en cas d’urgence (accidents, coups et blessures envers eux-mêmes ou votre personne ou s’ils se sentent en danger). 

    2. 05

      Utilisez un mot de passe avec eux pour les avertir d'un danger

      • Changez le régulièrement
      • Déterminez avec votre enfant un personnage ou un émission qu'il aime
      • Soyez créatifs

      Parlez de votre situation à des personnes en qui vous avez confiance. Convenez avec eux d’un mot de passe que vous utiliserez pour les avertir que vous êtes en danger et mot de passe avec vos enfants pour qu’ils se protègent durant un épisode de violence.

    3. 06

      Faites le tour de chaque pièce de votre logis et imaginez comment vous pouvez vous en échapper.

      • Évitez les pièces sans issue
      • Évitez les endroits où sont entreposés les armes à feu
      • Repérez les meilleurs endroits pour vous échapper

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