Gardez une valise, une boîte ou un sac là où vous pouvez y avoir accès rapidement, facilement et ce, à l’insu de votre conjoint.

Assurez-vous que votre sac à main, votre portefeuille, vos papiers d’identité, vos clés et autres articles d’urgence se trouvent à un endroit facile et rapide d’accès pour vous (et que vous seule connaissez cet endroit) au cas où vous auriez à quitter la maison rapidement.

Si la situation devient très dangereuse, vous devez songer à l’avance à une façon de calmer votre agresseur. Rappelez-vous toujours que la priorité est votre sécurité et celle de vos enfants.

Vous pouvez aider les enfants à se sauver en leur indiquant un lieu de rencontre où vous pourrez vous retrouver. Dites-leur de composer le 9-1-1 en cas d’urgence (accidents, coups et blessures envers eux-mêmes ou votre personne ou s’ils se sentent en danger). 

Parlez de votre situation à des personnes en qui vous avez confiance. Convenez avec eux d’un mot de passe que vous utiliserez pour les avertir que vous êtes en danger et mot de passe avec vos enfants pour qu’ils se protègent durant un épisode de violence.